돗가비의 요술방망이

11일 입적한 법정(法頂)스님은 탁월한 문장력을 바탕으로 한 산문집을 통해 일반 국민으로부터 큰 사랑을 받은 ‘스타’ 스님이다.불자나 스님들 사이에서도 1993년 열반한 성철 스님에 이어 인지도가 높은 스님이기도 하다. 　하지만 그는 평생 불교의 가르침을 지키는 출가수행자로서의 본분을 잊지 ..

평생 ‘무소유’를 설파하고 온몸으로 이를 실천한 시대의 스승 법정 스님이 결국 육신마저 훌훌 버리고 열반에 들었다. 스님은 11일 오후 1시51분 자신이 창건한 서울 성북동 길상사에서 입적했다. 세수(世壽) 78세. 법랍(法) 55세. ▲ 법정스님 연합뉴스 법정스님다비준비위원회 대변인 진화(봉은사 부..

모든 운동들이 각각의 경기 능력 향상을 위해 식이요법을 쓰고, 마라톤의 경우는 경기 도중 직접 음식물을 섭취하기도 하지만 등산처럼 준비와 운반에 이르기까지 모든 것을 개인이 직접 책임져야 하는 것은 없다. 여느 스포츠와 달리 먹는 것 자체가 중요한 기술인 것이다. 그러므로 어려운 홀드를 ..

지구력을 두배로 늘려라 1 - 계속 물을 마셔라 규칙적으로 물을 마셔라. 체내의 수분은 차의 기름과 같다. 기름이 떨어지면 엔진은 정지한다. 한사람의 1일 평균 수분 섭취량은 적어도 2리터는 되어야 한다. 조금 큰 음료수 페트병이 1.5리터임을 감안하면 어느 정도인지 짐작이 갈 것이다. 실제로 한 여..

아버지란!!!...... 뒷동산의 바위 같은 이름입니다. 아버지란 기분이 좋을 때 헛기침을 하고, 겁이 날 때 너털웃음을 웃는 사람입니다. 아버지란 자기가 기대한 만큼 아들 딸의 학교 성적이 좋지 않을 때 겉으로는 "괜찮아, 괜찮아" 하지만, 속으로는 몹시 화가 나는 사람입니다. 아버지의 마음은 먹칠을 ..

항일운동의 상징 안중근 의사의 조카손녀가 러시아 연해주에서 떡장사를 하고 살다 국내에 임시 귀국해선 병원 신세를 면치 못하고 있다. 비극의 주인공은 안중근 의사의 조카 손녀 안 라이사(74.여.연해주 거주)로 현재 광주 모 안과에서 숙식을 제공해 치과치료를 받고 있는 것으로 알려졌다. 지난해..

MBC에서 방송하는 9월 12일자 최윤영의 W (World Wide Weekly) 라는 프로그램에서 닉 부이치치(Nick Vujicic) 라는 사람을 소개하였다. 삶이 행복하다고 웃으며 말을 하는 그의 얼굴이 점점 작아지며 화면이 전환되는 순간 그의 몸을 보고 깜짝 놀라지 않을 수 없었다. 팔과 다리가 없이 태어난 그는 장애를 갖고 ..

축구장에 관중들이 빽빽이 들어찼다. 어느 순간 관중석 앞쪽에 앉은 관중들이 경기를 좀 더 잘 보려고 일어섰다. 그러자 그 뒤에 앉아 있던 사람들은 차례로 모두 일어서야 했다. 일어선 앞 사람들 때문에 시야가 가려졌기 때문이다. 결과적으로, 축구장 관중들은 축구 경기가 진행되는 내내 불편하게 ..

[사상체질 등산건강] 폐질환과 등산 동의보감 보폐산·인삼사폐탕에다 등산 효과 더하면 기막힌 효험 봐 전 지구가 다 공기오염으로 몸살을 앓고 있다고 한다. 그 중에서도 서울이 더하단다. 그 많은 아파트에서 뿜어 나오는 이산화탄소, 자동차 매연, 산업폐기물에서 나오는 유해물질에다 중국에서 ..

[사상체질 등산건강] 간장질환 등산은 간에 뭉친 어혈을 풀어주는 중요한 역할 동의보감의 ‘간장수양법’에도 등산 권장 우리나라는 세계에서 둘째 가라면 서러울 만큼 의학기술이 발달되어 있다. 그럼에도 불구하고 간장질환에 대해서는 이렇다 할 특효약이 없다. 특히 B형 간염에는 최고의 약세를..