돗가비의 요술방망이

한 번 뿐인 인생 내 인생은 내 뜻대로 문화영 지음/ 수선재/ 2008-8-25/ 236쪽 | 188*128mm (B6)/ 책 소개 명상학교 수선재의 스승 문화영이 쉬운 깨달음에 대해 이야기한다. 저자가 말하는 깨달음이란 내 인생을 내 뜻대로 살 수 있게 되는 것이다. 즉, 명상으로 건강, 마음의 편안함, 심력을 길러서 작은 일부터 ..

목적있게 사는 법 문화영 지음/ 수선재 엮음/ 수선재/ 2007-5-30/ 356쪽 | 223*152mm (A5신)/ 책 소개 인간은 어떤 존재이며, 무엇을 위해 살아가야 하는가? 어떻게 태어났으며, 왜 생로병사를 겪을까? 이러한 의문은 살아있는 동안 누구나 풀어야할 숙제이다. 그러나 삶의 목적에 대한 답은 머리로 쉽게 나오지 ..

굳이 채식주의자나 채식 다이어트를 하는 사람들이 아니더라도 누구에게나 지나친 육류 섭취는 건강에 결코 이롭지 않다. 특히 붉은 고기는 소화되는 시간이 길기 때문에 장 안에서 부패가 일어나면서 암모니아, 아민 등의 독소가 생성되는 한편 몸에 좋지 않은 포화지방산을 많이 함유하고 있어 비..

일 속에서 찾는 행복의 비결 행복하게 일하는 법 문화영 지음/ 명상학교 수선재 엮음/ 수선재/ 08-11-17/352쪽 | 223*152mm (A5신)/ 책소개 행복이란 물질적인 소유에 달린 게 아니라 자신이 하고 싶은 일을 알고, 하고, 이루는 데 달렸다는 가르침을 모아 엮은 책. 자신의 일을 찾는 법, 성공과 실패의 기준, 성..

사랑의 상처를 달래는 법 문화영 지음/ 수선재/ 2008-1-23/ 반양장본 | 352쪽 | 225*148mm / 책소개 사랑 때문에 괴로워하는 이들에게 주었던 가르침들을 모아 엮은 책.10년간 명상학교의 교사를 지낸 지은이 문화영은 이 책을 통해 사랑의 상처를 치료하는 방법을 일러주며, 명상을 통해 자신과 대화하고 자신..

정호승 산문집 내 인생에 힘이 되어준 한마디 정호승 지음/ 비채/ 2006-3-8/ 반양장본 | 392쪽 | 200*150 mm / 책 소개 시인 정호승의 삶에 힘과 위안을 주었던 한마디 말을 소개하는 책이다. 절망의 문턱에 서 있을 때, 한마디 말이 자신의 삶에 어떻게 투영되어 어떤 역할을 했는지를 들려준다. 다른 사람의 말..

1,950 제주도 100130. 맑은 날씨로 올라갔다가 비 맞고 내려옴. 동료직원과 둘이서. 성판악관리사무소 06:25 → 사라악대피소 07:35 → 진달래대피소 08:55 (아침먹고 09:30 출발) → 백록담 1km 전 10:00 → 백록담 10:45 → 삼각봉대피소 12:20 → 구린굴 14:15 → 관음사관리사무소 15:00 하산 한라산은 삼..

지리산 1,915 04.05.16 봉현산악회 33명. 날씨 아주 맑음 산청군시천면 중산리→문창대(1386m)→로타리산장→천왕봉(1915m)→제석봉(1806m)→연하봉(1667m)→삼신봉→촛대봉1703m)→세석산장→영신봉(1651m)→칠선봉(1576m)→덕평봉(1521m)→벽소령→삼정마을→하동군 화개면 대성리 의신마을 우리나라 ..

설악산 1,708 강원 인제 양양 속초 150813. 여름휴가에 부부동행. 설악가 1. 굽이져 흰띠두른 능선길 따라, 달빛에 걸어가는 계곡의 여운을 내어이 잊으리요 즐겁던 산행을 잘있거라 설악아 내다시 오리니~ 2. 저멀리 능선위에 철쭉꽃 필적에 그녀의 손을 잡고 걷던 계곡길 내어이 잊으리오 꿈..

도봉산 739.5 서울 도봉 . 경기 양주 저 멋진 사내를 부러워하며 도봉산에서... 도봉산은 서울특별시 도봉구와 경기도 의정부시·양주군 장흥면에 걸쳐 있는 산으로, 백두대간의 분수령에서 서남쪽으로 뻗은 한북정맥의 연봉을 따라 운악산·불곡산을 거쳐 남서쪽으로 내려오다가 서울 동..