돗가비의 요술방망이

우리가 잘 의식하지 못하지만 목은 하루에 1만번 이상 움직인다. 이때마다 목 근육이 쉬지 않고 수축과 이완을 반복한다. 하지만 목에 이상이 있으면 매 순간 통증을 느낀다. 잠을 잘못 자고 일어나면 목이 뻣뻣하고 운전을 많이 하면 어깨가 결려 등과 목에 통증이 생기기도 한다. 하루 ..

'쥐 (근육경련)가 난다'는 것은 의학용어로 “수분경직” 이라고 합니다. 나이가 들수록 산행이 아니드래도 걷기중이나 잠자다가도 '쥐'가납니다. 쥐는 근육에 무리가 갔을 때 많이 나며, 쥐가 났을 때는 반대쪽 다리의 동맥과 정맥이 노출되는 아킬레스건 쪽과 무릎 뒤 오금 쪽의 혈관을 ..

산자분수령에 입각한 지리산 신태극(남강태극, 진양호태극) 자료 . 태극에 관한 이론? 동양학의 우주의 생성원리(우주의 이치를 설명하는 이론) 1. 무극, 태극이란, 음양오행설 1) 무극 : 우주의 본체인 태극의 맨 처음 상태를 이르는 말. 2) 태극 : 우주 만물의 근원이 되는 실체 3) 음양오행..

산악인이 선정한 130명산 - 서울, 경기도, 인천광역시 북한산 836.5 도봉산 739.5 수락산 637.7 관악산 629.1 청계산 618.2 국망봉 1168.1 석룡산 1153 화악산 1467.3 명지산 1267 연인산 1068 운악산 935.5 명성산 922.6 소요산 594 화야산 754.9 마유산 864 용문산 1157.2 검단산 657 남한산 522 서운산 547.4 수리산 498..

겨울은 사람에게나, 자연에게나 모두 가혹하다. 그 고통의 크기만큼 우리는 더 절실하게 봄을 기다린다. 추위가 가시고 따스한 봄바람이 불어올 무렵, 나무에 물이 오르듯 몸과 마음에 생기가 돌고 어디론가 떠나고 싶어지지 않는가. 이런 이유로 평소 야외활동을 즐겨 하지 않던 사람들..

공고 제2012-6호 국립공원 탐방로 출입통제 공고 자연공원법 제28조 규정에 의거 국립공원 탐방로 일부에 대하여 다음과 같이 출입통제를 공고합니다. 1. 통제기간 : 2012.2.16 ~ 2012.5.11 ※통제기간은 기상여건 등을 감안하여 공원별로 일부 조정될 수 있으니 공원탐방 시 해당 공원 홈..

60개의 키워드로 여는 동아시아의 미래 21세기의 동양철학 21세기의동양철학지은이들 지음/ 을유문화사/ 2005-11-26/ 양장본 | 528쪽 | 223*152mm (A5신)/ 책소개 '21세기의 한국'이라는 관점과 입장에서 동양철학을 살펴보려는 의도로 기획된 책이다. 1부에서는 과거에서 현재에 이르는 동양철학의 주요 개념과 ..

유홍준의 국보순례 유홍준 지음/ 눌와/ 2011-8-10/ 반양장본 | 264쪽 | 225*150mm / 책소개 조선일보에 “유홍준의 국보순례”라는 꼭지로 120여 회에 걸쳐 연재 중인 글을 모아 새롭게 정리하였다. 여기서 ‘국보’란 저자가 우리나라의 회화·공예·조각·자기 등 문화재 중 뛰어나다고 여기는 것을 저자 나..

양명학의 이해 박운수 지음/ 집문당/ 1999-9-1/ 양장본 | 356쪽 | 210*148mm (A5)/ 책소개 양명학을 창시한 왕양명의 철학사상을 살피고 그의 제자와 후대의 학자들이 양명의 사상 가운데 무 엇을 이해하고 수용하였는지를 깊이 있게 설명한다. 2부에서는 양명학이 우리나라에 전래된 과정과 비판 및 수용 사상..

허영만 꼴을 감수한 관상학의 대가 신기원의 꼴 관상학 신기원 지음/ 위즈덤하우스/ 2010-7-5/ 반양장본 | 216쪽 | 215*152mm / 책소개 최근 허영만의 관상 만화 <꼴> 프로젝트에 참가해 3년여간 관상학을 전수했으며, 시리즈 전권을 감수하면서 관상을 대중적으로 널리 알리는 데 큰 공헌을 한 신기원의 ..