산행 중 "쥐(근육경련)"가 났을 때 낫게 하는 법 '쥐 (근육경련)가 난다'는 것은 의학용어로 “수분경직” 이라고 합니다. 나이가 들수록 산행이 아니드래도 걷기중이나 잠자다가도 '쥐'가납니다. 쥐는 근육에 무리가 갔을 때 많이 나며, 쥐가 났을 때는 반대쪽 다리의 동맥과 정맥이 노출되는 아킬레스건 쪽과 무릎 뒤 오금 쪽의 혈관을 .. 함께 사는 세상/신변잡기 주워담아 2012.11.20
32. 대전사(청송 주왕산) 121103. 주왕산 대전사와 부속암자 주왕암. 대전사의 건물은 신라 문무왕(文武王) 12년(672) 의상대사(義湘大師)가 처음 건립하였다고 전한다. 임진왜란때 불타 조선 현종(顯宗) 13년(1672)에 새로 지어 현재 사찰의 중심 건물로 사용되고 있다. 1976년에 보광전을 고칠 때 1662년의 상량문(上樑文).. 혼자 걷는 인생/백팔사찰순례하기 2012.11.04
주왕산 121103. 맑음. 28인승산악회. 몇 년전에 한번 다녀왔던 산이다. 산보다는 주산저수지이다. 마누라가 주산지를 보고 싶다고 노래를 부르던차에 일정이 맞아 드디어 구경을 하게 되었다. 전에 수달래가 피던 봄에 왔는데 이번엔 단풍이 물드는 시절에 왔으니 시절은 잘 맞춘듯하다. 새벽에 주.. 혼자 걷는 인생/팔도명산들어가기 2012.11.04
