이너프 : 불만족의 심리학/ 존 네이시 지음/ 강미경 옮김/ 예담/ 2009-4-28/ 292쪽 | 223*152mm (A5신)
목차
들어가기 전에_'더 많이'에서 '충분해'로!
1. 대마초보다도 무서운 정보중독
정보중독에서 벗어나기 위한 실천전략
2. 엘비스 프레슬리를 죽음으로 몰고 간 폭식
폭식에서 벗어나기 위한 실천전략
3. 충동구매를 부추기는 물질적 탐욕
물질적 탐욕에서 벗어나기 위한 실천전략
4. 삶의 질을 파괴하는 일중독
일중독에서 벗어나기 위한 실천전략
5. 과도한 다양성으로 인한 선택의 고문
선택의 고문에서 벗어나기 위한 실천전략
6. 불행을 초래하는 지나친 행복 추구
지나친 행복 추구에서 벗어나기 위한 실천전략
7. 생태계 파괴를 야기하는 과속성장
과속성장에서 벗어나기 위한 실천전략
8. 지금 이 순간, 우리에게 필요한 것
만족주의를 위한 실천전략
옮긴이의 글 현재에 만족할 줄 아는 삶
저자소개
'타임스 The Times'에 건강과 생활양식 관련 기사를 기고하고 있다. 이제는 ‘만족주의’를 실천하여 새롭게 진화해야 한다고 주장하는 그는, 이러한 생활습관을 몸소 실천하여 TV와 휴대전화 없이도 21세기를 편안하게 살아갈 수 있음을 증명하고 있다.
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